Landesseniorenlehrgang Ju-Jutsu am Sonntag, 08. November 2015 in Ramelsloh mit den Referenten
Seniorenbeauftragte im NJJV, Siegfried Krampitz, 5. Dan JJ und Gerhard Wilken, 6. Dan JJ
Gastreferent Dipl. Psychologe Dr. Dietmar Pallasch, M.A., psych. (S.F,USA) zum Thema "Angst - Freund oder Feind?"
Es war ein sehr gut besuchter und informativer Lehrgang, der allen auch viel Spaß gemacht hat.
Die Teilnehmer mit den Referenten Siegfried, Gerhard, Dietmar mit Praktikantin Ulrike Klett.
Atemtechnik bei Distanzübungen Vortrag über Reaktionen bei Angst
Körperwahrnehmung bei Führung Stopptechnik als Distanzmaßnahme
Reaktionsschnelligkeit ist gefragt.
Verteidigungstechniken auf engstem Raum mit Gerhard Wilken
....und hier die wichtigste Übung - Spaß haben - lachen!!!!!