Landesseniorenlehrgang Ju-Jutsu am Sonntag, 08. November 2015 in Ramelsloh mit den Referenten

Seniorenbeauftragte im NJJV, Siegfried Krampitz, 5. Dan JJ und Gerhard Wilken, 6. Dan JJ

Gastreferent Dipl. Psychologe Dr. Dietmar Pallasch, M.A., psych. (S.F,USA) zum Thema "Angst - Freund oder Feind?"

 

 

Es war ein sehr gut besuchter und informativer Lehrgang, der allen auch viel Spaß gemacht hat.

Gruppenfoto LLSG 11 2015 Ramelsloh

Die Teilnehmer mit den Referenten Siegfried, Gerhard, Dietmar mit Praktikantin Ulrike Klett.

Atemtechnik bei Distanzübung               Vortrag über den Formenkreis der Angst v. Dr. Pallasch

   Atemtechnik bei Distanzübungen                                                     Vortrag über  Reaktionen bei Angst

Körpertherapeutischer Ansatz            Stopptechnik als Distanzübung

Körperwahrnehmung bei Führung                            Stopptechnik als Distanzmaßnahme

 

  Reaktions-Schnelligkeitstest beim Fallenlassen der Münze

    Reaktionsschnelligkeit ist gefragt.

Verteidigung in öffentlichen Verkehrsmitteln Verteidigung in öffentlichen Verkehrsmitteln

Verteidigungstechniken auf engstem Raum mit Gerhard Wilken

Spaß haben

....und hier die wichtigste Übung - Spaß haben - lachen!!!!!