Älter werden und fit bleiben

die Ju-Jutsu Abteilung im TSV Winsen wendet sich aktuell mit dem Kurs

„Heilgymnastik & Selbstbehauptung“

 

an Senioren und Seniorinnen sowie an Menschen mit körperlichen Beeinträchtigen der Generation 65 plus, die sich geistig und physisch fit halten möchten.

Bus szene 1 von 1Mit der Heilgymnastik versuchen wir einige gesundheitliche Beschwerden zu mildern, die körperlichen Aktivitäten zu fördern, Entspannung zu vermitteln und damit eine längere Mobilität und eine höhere Lebensqualität zu erzielen.

Mit dem Training zur Selbstbehauptung erwarten wir eine positive Wirkung auf das Kurzzeitgedächtnis, der Konzentrationsfähigkeit und der Selbstsicherheit lebensälterer Menschen. Selbstverständlich kommen auch die Faktoren Spaß und soziale Kontakte nicht zu kurz.

Wir treffen uns jeden Montag von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr in der Budo-Halle auf dem Sportzentrum des TSV Winsen (Jahnplatz).

Interessierte, die mitmachen wollen sind herzlich willkommen und können jederzeit bei uns einsteigen!

Wir freuen uns auf Euch, Bernd und Gerhard.

Weitere Informationen bei Gerhard Wilken 04171-2947.