Senioren

Die Senioren-Ju-Jutsuka des TSV Winsen beweisen, dass Sport im Alter weit mehr als nur körperliche Betätigung ist. Die agile Gruppe hält sich nicht nur durch anspruchsvolles Training fit, sondern pflegt auch einen starken sozialen Zusammenhalt, der kürzlich mit einem gemeinsamen Ausflug auf den Winsener Weihnachtsmarkt zelebriert wurde.

Zum Trainingsalltag der Senioren gehören neben klassischen Selbstverteidigungstechniken auch vielfältige Elemente wie Spiele, Gedächtnistraining, Akrobatik, Entspannungsübungen und Rollenspiele. Diese ganzheitliche Herangehensweise hält die Teilnehmer geistig wach und körperlich beweglich.

Doch die Aktivität endet nicht mit dem Abschluss in der Halle. Die Gemeinschaft wird großgeschrieben. Regelmäßige Treffen bei Kaffee und Kuchen oder anderen Leckereien nach dem Training sind fester Bestandteil des Programms und stärken den Zusammenhalt. Für eine willkommene Abwechslung und gute Stimmung sorgte nun der gemeinsame Besuch des örtlichen traumhaften Weihnachtsmarktes. In geselliger Runde ließen es sich die Senioren bei Glühwein und Bratwurst gutgehen und genossen die vorweihnachtliche Atmosphäre.

Mit diesem fröhlichen Beisammensein läuten die sportlichen Senioren die Feiertage ein. Die Gruppe wünscht allen Lesern ein friedliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Gerhard Wilken